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拼多多解绑手机号的步骤如下。

1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。

2、在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。

3、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”。

4、弹出的页面里，点击“更换绑定”。

5、进入新的页面后，输入新的手机号并获取验证码，填写验证码后，点击“确认绑定”，这样，就完成了手机号的解绑和更换。

解绑过程中可能需要输入验证码或其他验证信息，确保信息安全，如果遇到问题，可以咨询拼多多客服获取帮助。